说实话，规律运动的窍门就是：每天穿运动装！ 无论是工作间隙、计划有变，还是身体状态好、心情好，总之只要穿着运动，就可以随时可以出发 近几年运动背心成了夏季大单品，方便又舒服😌 上班、户外都能穿，利用率超高！